le coût de la vie à Tahiti est en moyenne 31 % plus élevé qu’en France métropolitaine (ISPF, 2022). L’écart grimpe à +45 % sur l’alimentation et +75 % au restaurant, mais l’essence et la baguette coûtent moins cher qu’en métropole. Pour un voyageur à Moorea, comptez environ 9 000 XPF (~75 €) par personne et par jour pour manger, et 6 000 XPF (~52 €) si votre chambre a une kitchenette.
Oui, la vie à Tahiti coûte plus cher qu’en France. Mais pas partout, et pas de la même façon pour un résident et pour un voyageur. Ce guide détaille le coût de la vie à Tahiti poste par poste. Il donne aussi les vrais prix de la nourriture à Tahiti et à Moorea (roulottes, restaurants, courses) et un budget repas chiffré pour un séjour de 5 nuits.
Taux de change utilisé : 1 € = 119,33 XPF (parité fixe).
Tahiti est-il vraiment cher ? Ce que disent les chiffres
La référence, c’est l’enquête de comparaison spatiale des prix de l’ISPF et de l’Insee. Elle compare environ 500 biens et services entre la Polynésie française et la métropole. Son résultat : en 2022, les prix sont en moyenne 31 % plus élevés en Polynésie. L’écart se resserre, puisqu’il était de 39 % en 2016.
Derrière cette moyenne, les écarts varient énormément d’un poste à l’autre. Deux profils se posent donc la question « Tahiti est-il cher ? » :
- Vous envisagez d’y vivre : loyers, alimentation et loisirs pèsent lourd, face à des salaires plus bas qu’en métropole.
- Vous préparez un voyage : la note dépend surtout de votre hébergement et de votre façon de manger.
Coût de la vie en Polynésie française comparé à la France
| Poste de dépense | Écart Polynésie vs métropole |
|---|---|
| Alcool et tabac | +83 % |
| Hôtellerie et restauration | +75 % |
| Loyers | +61 % |
| Alimentation et boissons sans alcool | +45 % |
| Loisirs et culture | +41 % |
| Communications (mobile, internet) | +33 % |
| Transports | -1 % |
| Moyenne tous postes | +31 % |
Ce qui coûte plus cher : l'importé, l'alcool et le restaurant
Tout ce qui traverse le Pacifique en cargo supporte le fret, les taxes d’importation et les marges de distribution. Produits laitiers, charcuterie, fruits et légumes importés (pommes, raisins), vêtements et électroménager sont nettement plus chers qu’en métropole.
L’alcool est le poste où l’écart est le plus fort. Une bière ou une bouteille de vin coûte près du double du prix métropolitain. Le restaurant suit de près, avec un surcoût de 75 % en moyenne.
Ce qui coûte moins cher qu'en France : la baguette, l'essence et le poisson
C’est la surprise pour beaucoup de visiteurs : certains prix sont plus bas qu’en métropole.
- La baguette : son prix est réglementé et subventionné par le Pays. Elle se vend autour de 60 XPF (~0,50 €), contre environ 1,10 à 1,30 € en France.
- L’essence : elle est aussi réglementée, via le fonds de régulation des prix des hydrocarbures. Le litre est fixé à 165 XPF (~1,38 €) depuis fin juin 2026, contre plus de 2 € dans l’Hexagone au printemps 2026.
- Le poisson : thon, mahi mahi et poissons du lagon sont pêchés sur place. D’après l’ISPF, le poisson fait partie des rares produits alimentaires moins chers qu’en métropole.
| Produit ou service | Prix en Polynésie | Prix en France |
|---|---|---|
| Baguette | ~60 XPF (~0,50 €), prix réglementé | ~1,10–1,30 € |
| Essence (litre) | 165 XPF (~1,38 €) | ~2,10–2,20 € (printemps 2026) |
| Ferry Tahiti–Moorea (aller, adulte) | ~1 500 XPF (~13 €) | — |
Vivre en Polynésie : salaires, loyers et dépenses du quotidien
Cette partie concerne les personnes qui envisagent de s’installer ou de travailler en Polynésie française. Si vous préparez un voyage, passez directement à la section suivante.
Le salaire minimum. Le SMIG polynésien est de 173 182 XPF brut par mois (~1 451 €) pour 169 heures, montant en vigueur depuis le 1er mai 2024. En métropole, le SMIC est de 1 867,02 € brut (~222 800 XPF) pour 151,67 heures depuis le 1er juin 2026. Le salaire minimum est donc plus bas en Polynésie, pour un temps de travail plus long.
Le salaire moyen. Selon le bilan de l’emploi 2024 de l’ISPF, le salaire moyen brut en équivalent temps plein atteint 357 700 XPF (~3 000 €). Les écarts restent importants entre secteurs, et entre le public et le privé.
Le logement. C’est le poste qui fait le plus mal au budget des résidents. Les loyers sont 61 % plus chers qu’en métropole, et la pression est forte à Papeete et dans sa périphérie.
Les transports. L’essence est moins chère, mais la voiture reste quasi indispensable, surtout dans les îles. À Moorea, beaucoup de résidents qui travaillent à Papeete prennent le ferry Tahiti–Moorea chaque jour (30 à 45 minutes de traversée).
Le quotidien. Mobile et internet coûtent environ un tiers de plus qu’en France. L’alimentation coûte 45 % de plus, sauf si l’on privilégie le local : poisson, fruits de saison, produits du marché.
Prix de la nourriture à Tahiti et Moorea : combien coûte un repas ?
Pour un voyageur, la nourriture est le premier poste de dépense quotidien après l’hébergement. Voici les fourchettes de prix à Moorea.
| Type de repas | Prix (XPF) | Prix (€) | Pour qui |
|---|---|---|---|
| Roulotte (plat complet) | 1 000–1 800 | ~8–15 € | Budget, ambiance locale |
| Entrée au restaurant | 700–3 150 | ~6–26 € | — |
| Plat au restaurant | 2 850–4 750 | ~24–40 € | Déjeuner ou dîner |
| Dessert au restaurant | 1 350–1 950 | ~11–16 € | — |
| Repas complet au restaurant (entrée, plat, dessert, hors boissons) | 5 000–10 000 (≈ 6 000 en moyenne) | ~42–84 € | Dîner vue lagon |
| Courses pour cuisiner (2 pers., petit-déjeuner et dîner) | ~2 500–4 000 par jour | ~21–34 € | Chambre avec kitchenette |
Prix restaurant relevés sur la carte 2026 du restaurant Le Cook’s. Prix roulottes et courses indicatifs, variables selon l’adresse et la saison.
Manger pas cher à Moorea : les roulottes
Les roulottes, ces camions-restaurants, sont l’institution de la cuisine populaire polynésienne. On y trouve poisson cru au lait de coco, chao men, steak-frites, poulet grillé ou crevettes au curry coco, pour 1 500 à 2 500 XPF le plat. Il n’y a ni service haut de gamme ni décor, mais les portions sont généreuses.
On les trouve surtout le soir, le long de la route de ceinture et près des zones animées comme Pao Pao. Pensez à prévoir des espèces : beaucoup n’acceptent pas la carte bancaire. Pour les familles avec enfants, c’est la solution la plus simple et la plus économique de l’île.
Restaurants : exemple réel avec la carte du Cook's
Pour donner des prix concrets plutôt que des estimations, voici la carte 2026 du restaurant Le Cook’s, situé au sein de notre hôtel, face à la baie de Cook :
- Poisson cru polynésien avec riz : 2 900 XPF (~24 €)
- Burgers maison : 2 850–2 950 XPF (~24–25 €)
- Poissons et viandes : 3 150 à 4 750 XPF (~26–40 €), du tartare de thon au chateaubriand
- Desserts : 1 350 à 1 950 XPF (~11–16 €)
Les tarifs sont ceux d’une table avec vue lagon, dans la moyenne haute de Moorea. Le menu complet est consultable en ligne.
Supermarché et marché : faire ses courses
Pour cuisiner, deux règles simples font baisser la note. D’abord, achetez local : poisson, ananas de Moorea, papayes, bananes, fruits de saison. Ensuite, limitez l’importé : fromages, charcuterie, pommes, vin. Un couple qui prépare petit-déjeuner et dîner avec des produits du marché dépense autour de 2 500 à 4 000 XPF par jour.
Budget voyage à Moorea : ce que la kitchenette change sur 5 nuits
Toutes les suites du Cook’s Bay Hotel & Suites disposent d’une kitchenette équipée : plaques à induction, hotte, réfrigérateur, micro-ondes, vaisselle et ustensiles. Voici ce que ça change concrètement pour un couple sur 5 nuits, repas et boissons uniquement.
| Poste (couple, 5 nuits) | Sans kitchenette | Avec kitchenette |
|---|---|---|
| Petits-déjeuners (×5) | 20 000 XPF (~168 €), à l'extérieur | 6 000 XPF (~50 €), préparés en suite |
| Déjeuners en roulotte (×5) | 15 000 XPF (~126 €) | 15 000 XPF (~126 €) |
| Dîners au restaurant | 50 000 XPF (~419 €), 5 dîners | 30 000 XPF (~251 €), 3 dîners |
| Dîners cuisinés | — | 6 000 XPF (~50 €), 2 dîners |
| Eau, fruits, en-cas | 5 000 XPF (~42 €) | 5 000 XPF (~42 €) |
| Total | 90 000 XPF (~754 €) | 62 000 XPF (~520 €) |
| Économie | — | 28 000 XPF (~235 €) |
Hypothèses de calcul : petit-déjeuner à l’extérieur ~2 000 XPF par personne ; plat de roulotte ~1 800 XPF ; dîner au restaurant ~5 000 XPF par personne (plat, dessert et une boisson) ; courses ~1 200 XPF par petit-déjeuner et ~3 000 XPF par dîner cuisiné pour deux.
Ces 235 € d’économie environ paient une sortie en mer ou une plongée dans le lagon de Moorea. L’idée n’est pas de se priver de restaurant, mais d’alterner. Vous pouvez prendre un petit-déjeuner face à la baie les matins où vous en avez envie, et cuisiner le poisson acheté au quai les autres soirs.
Pour les familles, l’écart grandit avec le nombre de convives. Les suites familiales ont deux chambres, un salon et une kitchenette entièrement équipée.
Et le reste du budget ? Les repas ne sont qu’une partie du voyage. Ajoutez :
- les vols : voir notre guide vol pour Tahiti et Moorea ;
- le ferry : environ 1 500 XPF par adulte et par trajet ;
- les activités : voir que faire à Moorea.
Si vous hésitez entre deux îles, notre comparatif Moorea ou Bora Bora montre aussi l’écart de budget entre les deux.
FAQ coût de la vie à Tahiti
Combien coûte la vie à Tahiti comparé à la France ?
Selon l’ISPF, les prix en Polynésie française sont en moyenne 31 % plus élevés qu’en France métropolitaine (enquête 2022). Les plus gros écarts concernent l’alcool et le tabac (+83 %), la restauration (+75 %), les loyers (+61 %) et l’alimentation (+45 %). L’essence et la baguette, dont les prix sont réglementés, sont en revanche moins chères qu’en métropole.
Quel budget nourriture prévoir pour un séjour à Moorea ?
Comptez environ 9 000 XPF (~75 €) par personne et par jour si vous mangez tous vos repas à l’extérieur. Avec une chambre équipée d’une kitchenette, le budget descend autour de 6 000 XPF (~52 €). Pour un couple sur 5 nuits, cela représente de 62 000 à 90 000 XPF pour les repas.
Peut-on manger pas cher à Moorea ?
Oui. Les roulottes servent des plats complets entre 1 000 et 1 800 XPF. Les fruits locaux et le poisson du marché restent abordables. Avec une kitchenette, cuisiner un dîner sur deux fait baisser le budget d’environ un tiers.
Combien coûte un repas au restaurant à Moorea ?
Un plat coûte entre 2 850 et 4 750 XPF (~24 à 40 €) dans un restaurant avec vue lagon. Un repas complet (entrée, plat, dessert) revient à environ 6 000 XPF par personne hors boissons. Dans les roulottes, le plat coûte de 1 000 à 1 800 XPF.
Y a-t-il des bus à Moorea ?
Moorea n’a pas de réseau de bus régulier adapté aux visiteurs. La commune de Moorea-Maiao oriente vers les taxis et les loueurs de voitures, scooters et vélos. Des navettes privées assurent aussi les liaisons avec le ferry et l’aéroport. Notre hôtel est à environ 15 minutes en voiture de la gare maritime et de l’aéroport.
Quel est le salaire en Polynésie française ?
Le SMIG est de 173 182 XPF brut par mois (~1 451 €) pour 169 heures, depuis mai 2024. Le salaire moyen brut en équivalent temps plein atteint 357 700 XPF (~3 000 €) selon le bilan de l’emploi 2024 de l’ISPF.
Gardez 235 € pour le lagon
Toutes nos suites face à la baie de Cook ont une kitchenette équipée. Cuisinez le poisson du marché un soir sur deux, et offrez-vous la plongée ou la sortie en mer avec ce que vous économisez.
